Vincze-Szabó Krisztina - Budapest X. ker. 

Bemutatkozás

A hangtál számomra nem csupán eszköz, hanem egy éteri híd, amely egyszerű finomsággal teremt kapcsolatot test és lélek között. 2021 óta foglalkozom tudatosan a hangtálak világával, bár első tapasztalataim korábbra nyúlnak vissza. Már az első találkozáskor megérintett az a nem mindennapi élmény, amikor a hang nemcsak megszólal, hanem áthatja egész lényünket. Ez a kíváncsiság és belső hívás vezetett oda, hogy a hangtálak ma már az életem szerves részét képezik.

A dolgos mindennapokban gyakran elszakadunk önmagunktól. A lágy rezgések azonban segítenek elcsendesíteni a cikázó gondolatokat, így megpihenhet az elme, kisimulhat az idegrendszer. Támogatja a testben felgyülemlett feszültség oldását, így létrejöhet az ellazulás. Mindezzel együtt teret ad a belső csendnek, melyben újra kapcsolatba kerülhetünk önmagunkkal. A hangtál hangjai emlékeztetnek arra, milyen érzés igazán jelen lenni.

A Hangtáltos-tanfolyamokon alapos tudást és gyakorlatot szereztem hangtál-relaxáció, hangtálmasszázs és hangtáljóga foglalkozások vezetése terén. A hangrezgések a gyerekjóga és a felnőtt jógaóráim elengedhetetlen szereplői is. Újra és újra megtapasztalom, milyen mély változást tud hozni egy-egy jól időzített rezgés, egy közös csend, egy tudatos jelenlétben eltöltött óra. Nagyszerű számomra látni, amikor valaki egy foglalkozás után kisimult arccal, könnyebb lélekkel távozik.

Célom, hogy biztonságos, elfogadó térben segítsek lelassulni, megérkezni önmagadhoz, és megtapasztalni a hang és a mozgás harmonizáló erejét.

Szeretettel várlak óráimra, foglalkozásaimra Budapesten a X. kerületben!