Stenger Bernadett - Budapest III. ker.

Bemutatkozás

Stenger Bernadett vagyok.
Gyermekjóga oktatóként, valamint gyermek-, ifjúsági és felnőtt life coachként dolgozom, és szívügyem, hogy a gyerekek – már egészen kicsi kortól – megtapasztalhassák a mozgás, a figyelem és a belső csend örömét.
A tudásom a Hagtáltos - hangtáljóga és hangtál relaxáció gyerekeknek tanfolyammal lett teljes, így a hangtálak csodálatos rezgésének segítségével támogathatom a hozzám érkező gyerekeket.
Bölcsődékben, óvodákban és iskolákban tartok foglalkozásokat, miközben kétgyermekes édesanyaként a saját, gyermekeim mindennapjai is folyamatosan inspirálnak. Hiszem, hogy a gyerekek tanítanak minket igazán jelen lenni.
A hangtálas foglalkozások különleges helyet foglalnak el a munkámban. Számomra nem csupán egy relaxációs eszközt jelentenek, hanem egy finom, mégis mélyen ható kapcsolódási formát. A rezgések segítik a feszültségek oldását, támogatják az érzelmi egyensúlyt, és természetes módon vezetik a gyerekeket – és a felnőtteket is – a belső elcsendesedés felé.
Fontos számomra a tér megteremtése is: az elrendezés, a matracok, az eszközök, az illatok és a hangszerek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy aki belép, az rögtön érezze: itt biztonságban van. Itt lehet nevetni, mozogni, lazítani, figyelni – önmagunkra és egymásra.
Munkámban a mozgás, a mese, a coaching szemlélet és a hangtálak rezgése harmonikusan kapcsolódnak össze. 

Küldetésem, hogy támogató, szeretetteljes térben segítsem a testi-lelki egyensúly kialakulását – kicsiknél és nagyoknál egyaránt.